Τα Ίσθμια είναι ένας γνωστός οικισμός με πληθυσμό περίπου 1.150 κατοίκους ο οποίος βρίσκεται σε μηδενικό σχεδόν υψόμετρο. Οι κάτοικοι ασχολούνται με τη γεωργία, αλιεία, τουρισμό, ενώ εργάζονται και σε επιχειρήσεις της γύρω περιοχής. Ο οικισμός δημιουργήθηκε το 1910 από εργαζόμενους στον Ισθμό της Κορίνθου. Ο οικισμός είναι παραλιακός και έχει κτιστεί στο ανατολικό άκρο της διώρυγας της Κορίνθου και απέχει περίπου 9χμ. από την Κόρινθο. Η περιοχή κατοικείται από αρχαιοτάτων χρόνων ενώ λάμβαναν χώρα και αθλητικοί, μουσικοί και αγώνες απαγγελίας, στην οποία συμμετείχαν και γυναίκες. Στην περιοχή υπάρχει το τέμενος του Ίσθμιου Ποσειδώνος του 7ου π. Χ αιώνα ενώ την τελική του μορφή την πήρε μετά το 2ο μ. Χ αιώνα. Στα Ίσθμια θα βρείτε επίσης τα ερείπια του Θεάτρου της Αρχαίας Ισθμίας, καθώς και το Παλαιμόνιο, ένα ναό δίπλα σε αυτόν του Ποσειδών, καθώς και τα ερείπια του σταδίου Ισθμίας. Δίπλα στον οικισμό υπάρχει η διώρυγα της Κορίνθου, το μεγαλύτερο τεχνικό έργο της Ελλάδος που συνδέει τον Κορινθιακό κόλπο με τον Σαρωνικό και εγκαινιάστηκε στις 25 Ιουλίου του 1893. Στα Ίσθμια θα συναντήσουμε και τον ιερό ναό του Αγ. Νικολάου λίγο πριν τη βυθιζόμενη γέφυρα.